こんにちは、ミオグロビンです。2019年ももう終わりですね。 気分的にはまだ2018年くらいなので、どんどん時の流れについていけなくなっている気がします。 でも、賞味期限とか見ていると、たまにすでに2020年のような気がしてくるときもありますね。今年は…

こんにちは、ミオグロビンです。今は生理中です。 9月にピルの服用を中止して、3回目ですね。ピル服用中止の体調不良は、中止後1か月で落ち着きました。 経血の量は、服用前よりは減っています。服用中と同じくらいの感じ。 生理痛も腹痛はあんまりなくて助…

こんにちは、ミオグロビンです。ここ8年くらいずっとピルを服用し続けていたのですが、 9月の頭くらいに中止しました。ピル飲み始めたときは結構体調悪くなったんですよー。 飲み始める前の頃にタイムスリップしたら、 「これからめっちゃ体調悪くなるからな…

こんにちは、ミオグロビンです。毎回書くことが変わりますが、 先月から「月経カップ」なるものを使用し始めたので 今回はそのレビューをしようと思います。 月経カップとは？ 1. 入れている間異物感はある？ ディーバカップ（サイズ2）：ある！！ エヴァカ…

こんにちは、ミオグロビンです。 好きなものやことを好きと言える人はとても輝いて見えて、 私もそんな風になりたいなとふと思う。 好きなものがパッとわからないどころか、 好きな本や映画の内容をすぐに忘れて、 どのようなところがいいと思ったのか、人に…

こんにちは、ミオグロビンです。 自分の性格からか、好きなものを聞かれてもパッと答えられないことがあり… 好きなものについてつらつらと書いてみることにしました。 帰り道で書けるだけなので少ない。 韓国のりが好き。ぱりぱりする食感と、ちょっと油がつ…

こんにちは、ミオグロビンです。私は中学3年生のころに耳管開放症を発症し、 かれこれもう13年のお付き合いになります。最初は季節性だったものが、時間がたつにつれて季節を問わずに症状が出るようになり 朝は片耳だけの症状だったのが、夕方は両耳に症状が…

こんにちは、ミオグロビンです。やっぱり書くことといえば減量記録・・・実はこの頃は、減量のペースが落ちてきました。 そもそも体重が落ちたので、基礎代謝も落ちたのだと思いますが、 体が低め摂取カロリーで慣れてきたのかな？という気がしています。た…

こんにちは、ミオグロビンです。 ここ1ヶ月くらい、小春のお腹に湿疹ができていて、なかなか治らず心配でした。 病院につれていくべき？と思いつつ、 ひどくただれているわけではないので… 実家の母に相談したところ 「あせもじゃない？」と言われ そうかも……

こんにちは、ミオグロビンです。食事制限＆筋トレ続行中です。 食事制限は、アプリの「あすけん」で、目標体重として設定できる一番低い体重に設定しています。月何kgのペースで落としたいかを設定することができます。（0.9kgと1.8kgの二択。どうして1kgと2…

こんにちは、ミオグロビンです。 数ヵ月前から、本格的に食事制限を始めました！ 夏にハワイでフォトウェディングをするので、 それまでに体脂肪を絞りたいのです。 筋肉も増やしたいのですが、あまりきつい食事制限はできないので、 ゆるやかに体重を減らす…

こんにちは、ミオグロビンです。 服をさっき一枚処分しました。 「セールで安かったから買っておいたわよ」と母からもらったカットソー。 ちょっと肩幅がギリギリアウトでぱつぱつだったのと 生地が薄くてあまり好きになれず… インナーとして着ようかとも思…

こんにちは、ミオグロビンです。すごく久しぶりですがそれはおいておいて。 最近読んだ本が面白かったので備忘録的な感じで書いておこうと思いました。読んだ本は『東急ハンズの秘密』。 私が今小売業界に関わりのある仕事をしているのて、なにかヒントにな…