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ミニマリスト見習いの、よくばりジャーナル

2019-06-04から1日間の記事一覧

見た目の変化(※画像はない)

こんにちは、ミオグロビンです。食事制限&筋トレ続行中です。 食事制限は、アプリの「あすけん」で、目標体重として設定できる一番低い体重に設定しています。月何kgのペースで落としたいかを設定することができます。(0.9kgと1.8kgの二択。どうして1kgと2…