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ミニマリスト見習いの、よくばりジャーナル

2019-05-13から1日間の記事一覧

減量中のいろいろ

こんにちは、ミオグロビンです。 数ヵ月前から、本格的に食事制限を始めました! 夏にハワイでフォトウェディングをするので、 それまでに体脂肪を絞りたいのです。 筋肉も増やしたいのですが、あまりきつい食事制限はできないので、 ゆるやかに体重を減らす…