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ミニマリスト見習いの、よくばりジャーナル

「原因不明の不妊」という沼

こんにちは、ミオグロビンです。

本日公開の記事でちょっと「お!」と思う部分があったので、
ちょっとだけブログに書こうと思います。

wezz-y.com

私このコラムニストさん大好き。

「お!」と思ったのは、めっちゃ細かいのわかってるんですが、それはこの部分。

珍タロスさん:
不妊治療をする中で、胎内記憶や子宮系女子などにハマる。「原因不明の不妊」と診断されていたため、サプリや漢方、鍼灸などを片っぱしから試した経験アリ。twitter@chintaros

私も「原因不明の不妊」とは診断されていましたが、なんかちょっと考え方が違うかも!と思ったのです。
正確には私は卵管通水検査で引っかかり、一度原因がわかりかけましたが、
卵管形成手術を受けても不妊であることに変わりはなかったので、その後正式に「原因不明の不妊」となりました。

この「原因不明の不妊」、とらえ方によってはかなり沼りますね。
具体的に言うと、「原因不明」というもやもやっとした事象に対して、「原因はある」と考えるか「原因はない=なんとなく不妊である」と考えるかによって変わり、後者の考え方をする人はかなり沼りやすいのではないか?と思います。

私は、自分の「原因不明の不妊」という状況を「真の原因はあるが(おそらくキャッチアップ障害など)、現在の技術で受けられる検査ではそれを調べきれない」状態と捉えました。
その上で、妊娠へ至るためには体外受精を受けるほうが良いと判断したので、あんまり「妊娠しやすくなりそうなものを片っ端から試す」ということはしませんでした。自然妊娠はそもそも諦めましたので。

その代わりに、体外受精をする際に、採卵・移植のそれぞれのステップごとにすると良さそうなことを調べ、できる範囲で行っていました。
具体的には、運動やサプリメントの摂取ですね。(サプリもものによりますが・・・)
漢方は・・・中医学の医師に処方してもらったことがある、いわゆる「自分の体質に合っていることがわかっている漢方の処方」はたまに飲んでいましたが、ずっと飲んでるわけではなかったような??
鍼灸治療も結局一回も受けませんでした。エビデンスになりそうな情報が見つからなかったので・・・

ここで、「原因不明の不妊」という問題に対して「自然妊娠を諦めきれない」「検査を一通りしたのに原因不明ってことは、なんとなく不妊なんだろうから、頑張れば妊娠に至れる」と考えると、効きそうなものを片っ端から試したり、怪しい民間療法にハマったりして沼るのではないかと思うのです。

そもそも「妊娠しやすくなる」って、いろいろな要素を含みすぎててすごくふんわりしちゃうんですよね。
具体的に、妊娠に至るメカニズムのどこに有効なわけさ?突っ込みどころが多くなるし、エビデンスがない情報が多い。
そうではなく、「良質な卵子を採るために有効な対策」「移植後の着床率を高めるためにできること」などのようにポイントを絞ると、わずかながらですが、少なくとも「妊娠しやすくなる」よりは良さそうな情報が出てくるのです。

考え方は人それぞれだし、どういう説明をクリニックから受けているかによっても大分影響されますから、その人だけの問題ではないと思いますし、私も一つのクリニックでしか治療はしてきていませんから、何とも言えません。
ただ、色々試してもダメな場合、「自分の努力が足りない」と考えるのではなく、「考え方が違うのではないか」と立ち止まって考えてみることも大切なのかなと思います。

体外受精にしても、経済的な理由でできない人もたくさんいるでしょうし、
その中で「体外受精はできないけど、自然妊娠を目指して、できる範囲のことをしたい」と思う人もいると思います。

なんにせよ・・・後悔しないように過ごせればそれが一番なんですが、
現在進行形で沼っている人には、「藁にも縋る思いは理解するけど、ちょっと冷静になって考えてみましょう・・・!?」と老婆心ながら思ってしまいます。

そんな今日この頃。

21週に入りました日記

こんにちは、ミオグロビンです。

今日から21週に入りました!
妊娠期間の折り返しです。あと半分なんですね~!
まだ半分あるのだと思うとなんだか長いなと思います・・・
でも、妊娠期間ゆっくり過ごせるのは一人目のときだけですので、
残りの妊娠期間も楽しんで過ごしたいと思います。

前回、18週に入ったのに吐いた、という話をしましたが、
あれ以来たぶん吐かずに過ごせています、最近やっと気持ち悪さも全くなくなりました!!
18週~19週くらいまで、何か食べた後に気持ち悪くなったりしたのですが、
最近はそれも全くないので本当に快適!
後期に入ったらまた胃のむかつきとかのトラブルに悩まされそうなので
快適に過ごせる期間は本当に貴重なんだろうなと思います・・・orz

ずっと牛乳飲むと気持ち悪くなっていたんですが、気持ち悪く飲めるので本当にうれしいです。

19週に中期エコーを受けてきました。
色々丁寧に見ていただいて、今のところ脳にも心臓にも大きな問題はなさそうとのことで、安心しました。
ちなみに推定体重は成長曲線の上の線ぎりぎりの大きさでした。
成長してくれているのは嬉しいのですが、あんまり大きいと産むの大変そうですね!
体外受精でできた子は大きい傾向にあるんだそうですよ。不思議ですね。

また、腰部レントゲンも撮って、無痛分娩できそうかどうかも麻酔科の先生と相談したのですが・・・
結論から言うと、「麻酔が効くかどうか、やってみないとわからない」とのことでしたorz
やっぱり、背骨に側弯があると、麻酔が効きにくかったり、部分的にしか効かなかったりするそうなんです。
もちろんちゃんと効く場合もあるそうです。
効きが悪い時は、何回か麻酔針さしなおさなくてはいけなかったりするそうで・・・まあやってみるしかないですね!
ちなみに私の側弯は約30度で、高校生の時に1年くらい進行止めの矯正器具(コルセット)を装着していましたよ。

胎動を感じるのが早かったのは、中の人が大きいからかもしれないですね。
最近は、強めの胎動の時は夫が触ってわかるようになりました!
一昨日くらい、胎動が激しい時に夫に触ってもらい、中の人に「夫さんの手をパンチするんだ!そう、その調子!あと3発!」って言ってたら、本当に3発夫の手のところをパンチしてくれて嬉しかったですw
見てるときにお腹が動いたりするのかな!?と思ってさっきお腹見てみたんですけど・・・見られませんでした。
ご飯食べた後は良く動くので、見てみます!!

最近はモンスターハンターライズを夫とやっています。
出産したらゆっくりゲームもできないと思うので、今のうちに心行くまでやっておきます!!

そんな今日この頃。

18週の終わり・・・まだまだぶり返すつわり

こんにちは、ミオグロビンです。

今日は祝日が土曜日に被って、あんまり嬉しくない人が多いかもしれませんね。
元医療従事者としては、土曜日も仕事だったので、土曜日が祝日になると土日休みになって嬉しかったですよ。
そのせいか、今でもあんまり祝日の土曜日被りって恨めしい気持ちにはならないですね(誰を恨むっちゅうねん

私は調剤薬局勤務だったんですけど、日曜日と平日1日の週休2日だったので、2連休って珍しかったですね。
そのせいで、転職してから土日休み(転職当初は金土休みでしたが)になって、しばらく普通の金土/土日休みを「連休」って呼ぶ癖が残っていました。

本日で妊娠18週が終わります。体調の記録を残しておきます~!

つわりがぶり返す件

18週・・・安定期に入ってから早2週間が経ちました。
安定期って医学的な用語ではなく、まして安全期というわけでは全然なくて、
つわりが落ち着いて体調がよくなる時期という感じの意味らしいですね!

12週に入ってから嘔吐する頻度がガクッと下がり、気持ち悪さもなくなり、
安定期(16週)に入って、まあ確かにつわり抜けたかなあ・・・?と思いきや。
まだ思い出したように吐くことがありますよ!

先週も水曜日、木曜日と、「うっ・・・なんか気持ち悪い」と思って吐きました。
今日も、今日から明日にかけて天気が悪くなる関係か、吐きました。

お世話になった方にお渡しするお菓子を買いに出かけていたんです。
朝は、ヨーグルトと、夫が昨日買ってきてくれたクリスピークリームドーナツを食べました。
家を出て、電車に乗って、目的地に近づくにつれて、なんか気持ち悪い・・・
「電車で酔ったのか?それとも、朝のドーナツが胃の中で暴れているのか?」と考えながら歩いていましたが
途中で「だめだ、これは吐かないと。吐きたい。どこかお手洗いを!お手洗いが今ここに来い!」と確信し
無事人が少ないお手洗いを見つけてゲロゲロしました。orz

お手洗いを探している途中で、今日の午後から天気が悪くなることを思い出して、
「あ~~~気圧のせいなのね!」と合点がいきました。
14週の時も、爆弾低気圧の時につわりがひどくぶり返したことがありましたので。。

前も書いたけど、妊娠前は低気圧でここまで体調崩すことってなかったので、妊娠って本当に不思議ですね。

胎動を感じられるように!

今18週の終わりと書きましたが、17週くらいから弱~い胎動を感じられるようになりました。
18週の今は、胎動が徐々に強くなっているのを感じます♪
妊婦健診が4週間おきになったから、しばらくわが子の姿は拝んでないですが、
もうエコーモニターに姿が一度に収まらないくらいに大きくなっているはずなので・・・
胎動が力強くなってきて、おなかの中で成長しているんだなっていうのがわかって、嬉しいです。
家庭用超音波マシン(心音聞くやつ)も、心音が探しやすくなって、嬉しいです~~!

胎動を感じるまでは、
「もし妊娠とかすべて幻で、おなかが出てきたのも体重が増えているのも、すべて私が太っただけだったらどうしよう」
と謎な不安に包まれたりしていましたが・・・
胎動を感じられるようになってからは「いるんだなあ♪」と安心できています。
夕方から夕飯時にかけてが結構胎動を感じることが多くて、
「もうすぐ就業の時間やぞ」「残業すんなよ」と中の人から発破をかけられている気分になります^^;(残業はしている

今どのくらいの大きさなんだろう?と思って調べてみたら、平均的には14cmくらいみたいですね。
測ってみたら結構大きいかも~!胎動を感じるわけですね。

体重増え気味

妊娠中の体重増加目安を引き上げるとかなんとか、って最近ニュースにもなっていますが、
イムリーに最近体重増え気味なんすよ私!!
間食がやめられないんです。つわりが終わって、おいしく食事を食べられるのも嬉しくて仕方ないし。
食べるのが楽しくて仕方なくて、ぐんぐん体重増えています。
前回の妊婦健診(1か月前)から・・・2kgくらいかな。。

1か月で1kgが体重増加の目安らしいので、もう、全然アウトです。

散歩を・・・と思っても、平日散歩する気にもならないので、踏み台昇降運動を復活させようと企んでいます。
しかし、妊娠初期に踏み台昇降で運動してたら出血したりしたので(踏み台昇降のせいかはわからないけど)、夫がかなり心配しています。

なので、来週の妊婦健診で踏み台昇降してもいいか聞いて、OKが出たら頑張ります♪
健康を保つためにも、頑張るぞい!!

性別がわかる予定は?

前回の記事では、「次の妊婦健診で性別がわかるかも~~」と書いたのですが、
来週の妊婦健診ではどうやら教えてはもらえなさそうでございます。

というのも、私はクリニックで妊婦健診を受け、大学病院で分娩するという予定でして、
次の妊婦健診は来週(19週)に大学病院で受けるんです。
そして、大学病院の方の資料を確認したところ、22週までは性別を教えませんと書かれていました。
なので次(来週)の妊婦健診では性別は知らされないということになりますね。

それ以降の性別も合っている確率は95%ですと書類に書かれていました。統計とってるんだなあ~
実際見てみないとわからないですよね、インターセクシュアルとかもありますし。
あまり早い段階で教えて、あとから違いましたってなってもトラブルになりそうですしね。
私の友達にも、「私はおなかの中にいるときは男の子だと言われていたし、弟は女の子だと言われていた」という人がいますよ。
違ったとして、苦情を言うのもどうかと・・・どちらにせよおめでたいじゃない?と思うのですが、まあ人ぞれぞれですよね。

次の次の妊婦健診は23週くらいにクリニックの予定なので、そこで聞いてみようかな?と思っています。
たぶんわかる・・・はず??
そこらへん、仕事がめっちゃ忙しい予定なので、なんか考えることいっぱいでパンクしてしまいそうです!!!

どっちだろうなあ~、って、気になって、柄にもなく占いとかしてみています。
ネットのすぐできる、信ぴょう性のかけらもないやつね。笑(暇か
女の子でも、男の子でも、生まれたらメロメロになっちゃうんだろうなあと思います。
友人が少し前に出産し、お写真を送ってくれたんですけど、もう本当~~~にかわいくて。
これからも成長を見守れたらいいなあ、と温かい気持ちになります。

23週に入れば、万が一何かあって出てきてしまうことがあっても、
もしかしたら生き延びる可能性が・・・0ではないので、一つの壁として、指標として、23週入れば安心できるかなあと思っています。
もちろん37週まで出てきてほしくはないですorz
でも、まだ流産早産もなくはないので。
感染症にならないよう、夜更かしはせずゆっくりと寝て、抵抗力を温存したいなと思います。

うーん、異物である子どもを受け入れるために免疫機能が低下しているなら、
無理に上げようとすると逆に良くないのかしら?とも考えられますけど・・・
よく寝て、感染症にかからないようにするのは、悪いことではないのでね!!

そんな今日この頃です。

15週に入りました日記

こんにちは、ミオグロビンです。

ちょっと今朝お腹がポッコリしてきたな~って感じだったので、夫に見せようかと思ったのですが、
ふと「最近便秘だな・・・もしやただ便秘でぽっこりしているだけでは?」と思ってしまったので、見せるのを止めました。

14週に入ってから健診の間が空くので、次の健診は4週間後です。
もしかしたら性別がわかるかもしれないのか!と思うとドキドキですね。
無事にその日を迎えられることを祈るばかりです。
妊娠初期に切迫流産とかなると、もう本当に、その後の経過が順調にいかない気がして心配になります!

胎盤がほぼほぼ完成する時期ということで、これからは栄養バランスに気を付けなくてはいけないそうですが・・・
つわりの影響で麺類大好き人間になってしまったので(もともと麺類ラブでしたが、輪をかけて麺ラバーになりました)
栄養バランスとるのなんか結構難しいかも^^;って思っています。
なんとかたんぱく質とお野菜をたくさん食べて頑張ります。
納豆ご飯とか、ぶりかまとか、チキンのトマト煮とか、食べたいものはたくさんあります!
まだ午後~夕方の気持ち悪さはあるのですが、近いうちになくなるのでしょうか・・・なくなったらとても嬉しいな・・・

今週の木曜日からなんだか喉が痛くて、日曜日の今日までずっと続いているんです。
喉の痛み以外の症状はほぼなくて、喉の痛みもそこまで強いわけではなくて、元気なんですけれど、念のためお休みはキャンセルしてステイホームです。
熱もない、咳もない、鼻水は・・・花粉かな?くらい。
嗅覚はもともとちょっと鈍いんですがにおいはするし、食べ物を食べても味はちゃんとしておいしいと思います。

ただ症状が続いて今日で4日なのが気になっているので、念のため今日の歯医者さんの予約はキャンセルして、日をずらさせていただきました。
私の担当の歯科衛生士さんも妊婦さんなんです!!なにかあったら大変じゃないですか・・・!

ただ、一年前までは、ちょっと喉が痛いくらいだったら気にせず普通に出かけてたよな~~と思うと、時代が変わったと思いますね。
一年で生活がここまで変わるなんて思わなかったですよ。

昨年は不妊治療で医療費がかかりまくったので、医療費控除を受けるべく確定申告をするぞ!と思ってパソコンを開いたわけですが、
そういえば私の収入とか所得が書いてある紙、職場に届いているのでしたわ・・・
夫の紙はあるし、夫のほうが所得多いので、夫に確定申告してもらおうかな。
私はマイナンバーカード持っているので、申告手続き自体は私がやったほうが簡単なんですけどね。
また1か月だけフリー使いますか。

14週が終わります記録

こんにちは、ミオグロビンです。

14週が終わります!
確かにつわりが終わってから時間が経つのが早くなったなあ~☆彡と言いたいところなんですけれど、あいにく今週はつわりがぶり返してかなりしんどかったです。
すべてはたぶんあの爆弾低気圧のせい・・・!!

妊娠する前まで、別に低気圧で体調を大きく崩すってことはなかったんですよ。
低気圧になると頭が痛くなるわけでもないし・・・しいて言えば、健康状態が悪い時期と重なるとお腹を壊すくらいで。
ただ、気圧に敏感な人は妊娠すると低気圧で体調を崩すことがあるらしいです。
あんまり敏感な自覚はなかったんですけど・・・今回の体調崩しようは辛かったです。

爆弾低気圧が来ていると言われていた日の夕方からなんか気持ち悪く、頭が痛くなり始め、タイレノールを何度か飲み・・・
就寝して起きたら頭痛が片頭痛に進化していましたorz(前日は緊張型っぽかった)
そこからは片頭痛で吐き気が増強され、食べては吐き食べては吐きでしたorz
本当にしんどくて仕事も有休をもらいやすみました。起き上がれなかった。まじで。
翌日もほんのり頭痛と吐き気が残っていましたが、タイレノール飲んで、お昼前に気持ち悪くて吐いたら、そこからすうーっと頭痛が引き!
つわりのぶり返しが終わりました!!
正確には、午後~夕方にかけて結構気持ち悪くなるので、つわりが完全に終わったわけではないんですけど・・・・・・
早くつわりが終わるといいなあと思っています。

そして昨日からは、水っぽいおりものが急に増えました。
あまりに急にびゃっと出たので、血ではないことを確認はしたんですけど、破水かも???と思うと結構不安で。
一晩寝て様子を見ようと思ったんですけど、今朝もびゃっとでたので(今朝のは尿漏れかも。笑)さらに不安で!!
クリニックに電話したところ、「出血もなければ、おりものだと思いますので、様子を見てくださいね」と言っていただけてちょっと落ち着きました。

14週でもごく稀ですが破水することはあるようなので・・・
なんかいろいろウェブで読んでしまい心配になったのですが、とりあえず様子を見ます。

明日から15週!!

13週入りました記録

こんにちは、ミオグロビンです。

妊娠13週に入りました。
前回更新のときは妊娠11週で、「収まってきたような気がする」と書きましたが、実際はあのあと11週の間は1日1~2回吐いたりして、なかなかのしんどさでした。
更新したときに軽かったのは、多分土日だったからでしょう。

12週に入ってからはピタッと吐くことはなくなりましたが、「吐くほどではない」というだけで夕方~夜は結構気持ち悪く、しんどいです。
でも少しずつ軽くなっている感じはします…!

完全につわりがなくなる日というのは来るのでしょうか。

初期の胎児スクリーニング検査も終わり、リスクは低そうとのことだったので、確定検査は受けないことにする予定です。
(絨毛検査や羊水検査で流産になるリスクの方が高いので)
妊娠中は、何かと気にしなくては行けないことが多くて大変ですね。

スクリーニングのエコー検査中は、胎児はずっとじたばたしていました。若干引くくらい、絶えず動いていました。
3Dで動いているところを見せてくれて…頭の形とかデコボコで不思議な感じでしたが可愛かったです~。
動いているところを見るのは初めてでしたので、少し感動しました。

異常を発見するには2Dエコーで十分で、3Dや4Dはサービス的な側面が強いってよく聞きます。
なので、3Dや4D見せてくれるときって「あ、今のこれはサービスなんだ」と思ってしまって、不思議な気分になります。(笑)
「生きていて異常がなければ私は安心できるので、忙しければもうちょっと機械的でも良いよ!」って若干思ってます( ゚∀゚)ノシ
病院まじで忙しそうなので!( ゚∀゚)ノシ

昨日は美容院に行ってきました。
妊娠したことを伝え、来る頻度が落ちると思うので、しばらく放っておいても大丈夫そうな髪型にしたいと伝えたら、快く提案してくださいました。
「カラーもどんどん地毛を伸ばして落としていく感じでいいですか?」と言っていただけて安心。
「え~、頑張って来てよ、カラーもしちゃいなよ」とか言われなくてよかったです…言わんか(笑)

カラーはするかどうか悩んだんですけど、美容院によっては妊婦へのヘアカラーを避けたいと考えるところもありますから、落とすのが無難オブ無難!と思って、地毛に切り替えることにしました。
ダメージレスの艶髪復活…なるか!?

美容師さんは「美容院の匂いとか大丈夫?」「このヘアオイルつけようと思うけど匂いいける?」とか聞いてくださって、気を遣っていただけて、お陰で快適に過ごすことができました。

髪型は、顔の形に合いそうなボブにしてもらいました~!
ずーっと伸びっぱなしで、量も増えっぱなしで、モサモサしてたので、とってもスッキリ!

マスクつけたままカットやシャンプーしてもらいましたが、美容師さんにとって、お客様がマスクをつけたままのカットはかなり難しいとおっしゃってました。
特に初めて来た人は、顔の形や全体的な雰囲気がわからない状態で切るので、かなりハードルが高いのだとか。
確かに、初めて行くところだと、家帰ってマスク外したらなんか似合ってない…とかありそうで怖いですね。
まあマスクつけている状態で似合っていれば、外出時は似合ってるってことですけど…外食のときとか、マスクはずしますし、家でもなんか「髪型似合ってない」っていう状態って気分良くないですよね。
早くマスク外して普通に出掛けられるようになってほしいです。

風疹は抗体あるけど、サイトメガロとトキソプラズマは抗体ないので、感染しないように気を付けなきゃいけないので気を抜けません。もちろん新型コロナも。
出産終わったらサイトメガロとトキソプラズマに感染して抗体つけたいぜ!!!
子どもからサイトメガロうつらないかな~。。

つわりが収まりますように…

こんにちは、ミオグロビンです。

11週に入りました。
つわりは心なしか落ち着いてきた気がしなくもないですが、お休みだからなような気もします…
平日になったらまたゲロゲロしそうで怖いです…
でも昨日は吐かなかった✨

10週に入ったとき、トツキトオカのアプリで、「早い人はつわりが収まってくる時期」と書いてあったので、ほのかな期待を胸に日々を過ごしていたのですが…
私は早くない人だったみたいです😭
ただ11週になったので、そろそろピーク中のピークは過ぎたのだと思いたい💦

サプリメントは妊娠中も飲んで問題なさそうなものを続けておりまして、その中の一つに生姜があります。
生姜を妊娠前から摂ることで、つわりが軽くなるという説を(産婦人科医が書いている)本で読んだので、物は試しでここ1年くらい飲んでいたのですが…
全然つわり軽くなかったよ!
あれかな、乾姜のサプリを飲んでしまったけど、生しょうがの方が良かったのか!?
漢方的にはあれですよね、乾姜は体を温めて、生姜は炎症を鎮める効果…でしたっけ。
あと生しょうがは胃の刺激になるから、ホルモンバランスの関係で消化器の動きが悪くなりがちなのを活性化させる→つわり軽減、ってことでしょうか!?
いずれにせよ生姜サプリは効果なくてがっかりでした。
いや、飲まなかったら悪阻で入院とかになってたのかもしれませんけど💦💦
でも次の子の時は飲まないですね!

昨日は実家の母とLINEして、ベビー用品の相談をしました。
母も色々調べてくれるようで、心強いです。
もちろん母が子育てをしていた時代からは、商品は色々変わったと思いますし、新しい商品も多いと思います。
しかし、子育て経験者だからこそ使いやすそうかわかる部分もあると思うので、是非アドバイスがほしいとお願いしておきました。

次の健診まであと5日くらいなので、まだ10週の壁を越えられたかどうかは実際はわからないのでちょっと心配もあります。
ということで、買ってしまいました、エンジェルサウンズ。
胎児心拍が聞こえる、家庭用の超音波マシンです。
まだ届いていないのですが、とても楽しみです。
聞こえなかったら不安が増すので、それはそれで怖いですが…

夫が特に心配性なので、安心させてあげたいし、私もふと気になることがあるので、心拍を確認できたらいいなと思いました。
届いたら、夫の好きなときに好きなだけ聞かせてあげたいですね!

安定期まであと1ヶ月です。待ち遠しい。