こんにちは、ミオグロビンです。食事制限＆筋トレ続行中です。 食事制限は、アプリの「あすけん」で、目標体重として設定できる一番低い体重に設定しています。月何kgのペースで落としたいかを設定することができます。（0.9kgと1.8kgの二択。どうして1kgと2…